Інформаційно-просвітницька робота

женщина бегает

4 причини займатись фізичними вправами щодня

Тренування – це більше ніж струнке тіло. Лише 30 хвилин фізичних вправ в день суттєво зменшать ризик інсульту, діабету та раку, продовжать тривалість та якість життя, покращать настрій і самооцінку. ЯК ВПЛИВАЮТЬ ФІЗИЧНІ ВПРАВИ НА ОРГАНІЗМ Регулярна фізична активність є обов’язковою та незамінною складовою здорового способу життя у будь-якому віці. Ось чому ви маєте займатись фізичними вправами щодня: 1. Щоденні тренування захистять від небезпечних захворювань Всього 30 хвилин ...

Опубліковано 10-01-2018
Безымянный

МОЗ рекомендує: 10 речей, які варто зробити у 2018 році

Незалежно від того, чи складали ви списки планів та обіцянок напередодні нового року, ми виділили десять найважливіших пунктів, які ви обов’язково маєте реалізувати у 2018-му. Ці прості речі допоможуть поліпшити самопочуття, зберегти молодість та здоров’я, а іноді навіть врятувати життя. 1. ХАРЧУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО Здорове харчування і підтримка ваги в нормі – це профілактика найбільш небезпечних захворювань: серцево-судинних, діабету та раку. У грудні ми представили першу в історії ...

Опубліковано 09-01-2018
Презентация1

В Україні зареєстроване групове захворювання (спалах) на вірусний гепатит А

Епідемії вірусного гепатиту А немає. За даними попереднього повідомлення Центру громадського здоровя від 5 січня 2018 року, в цьому році вже зареєстровано один спалах вірусного гепатиту А у Миколаєві та області. На даний момент всього захворіло 47 осіб, у тому числі 6 дітей віком до 18 років. Хворі були госпіталізовані до Миколаївської обласної інфекційної лікарні – 38 осіб, Миколаївської обласної дитячої інфекційної лікарні – 6 осіб, 3 осіб відмовились від госпіталізації (з них 1 особа ...

Опубліковано 09-01-2018
Безымянный

Ротавірусна інфекція у дітей

Ротавірусна інфекція – висококонтагіозне гостре вірусне захворювання, яке супроводжується проносами, блюванням, слабкістю, підвищенням температури тіла, збудником якої є ротавірус. Основним джерелом збудника інфекції є хворий ротавірусним гастроентеритом. Інкубаційний період короткий і складає від 12-24 до 48 годин. Шляхи передачі інфекції фекально-оральний, водний, аліментарний та повітряно-крапельний. При контактні з хворим інфікування відбувається у 50-65% випадків. Серед дітей і дорослих ...

Опубліковано 05-01-2018
Безымянный

Як підтримувати тиск в нормі: радить лікар

Понад 12 мільйонів українців страждають від підвищення артеріального тиску. Високий тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору, проблем із потенцією, пам'яттю, а також до передчасного старіння і зменшення тривалості життя. Який тиск є нормальним, коли необхідно звернутися до лікаря і що робити, щоб підтримувати тиск у нормі, Центру громадського здоров'я МОЗ України розповіла Анна Солощенко, кардіолог, лікар вищої ...

Опубліковано 05-01-2018
Безымянный

5 причин кинути курити

Сигаретний дим, який заповнює закриті приміщення, містить більше 4000 хімічних речовин, з яких, принаймні, 250 – шкідливі, а понад 50 викликають рак. Уже з першого дня відмови від сигарет ваш організм почне відновлюватися, а ризики виникнення хвороб, асоційованих з курінням, зменшуватися. Ми зібрали 5 причин, чому варто кинути курити. 1. ЖИТИ ДОВШЕ За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, тютюн вбиває майже половину тих, хто курить. Щороку внаслідок куріння помирає майже 7 ...

Опубліковано 03-01-2018
Безымянный

Гігієнічна оцінка вікон з ПВХ

Полівінілхлорид, з якого виготовляються віконні профілі, отримується хімічним синтезом з нафтопродуктів і кам'яної солі. Зазвичай при виробництві ПВХ-профілів в якості стабілізаторів використовуються солі свинцю, які знаходяться в структурі полівінілхлориду в біологічно пасивному стані, і тому не представляють небезпеки для здоров'я. Однак на стадіях виробництва і переробки ПВХ-профілю свинцеві стабілізатори можуть становити певну небезпеку для навколишнього середовища. Дуже важливою якістю ПВХ ...

Опубліковано 03-01-2018
Презентация1

Захворюваність на грип та ГРВІ в Україні: 25-31.12.2017

Впродовж 25-31 грудня 2017 року активність грипу в регіонах України залишається низькою. У жодній із областей епідемічний поріг захворюваності на грип та ГРВІ не перевищений​. З початку сезону щеплення проти грипу зробили 173 963 людини. ТИЖДЕНЬ 52/2017 (25-31 ГРУДНЯ 2017): - Активність грипу в регіонах України залишається низькою - На ГРВІ захворіло 147 445 людей, що на 19,2 % менше минулого тижня - Досліджено 316 зразків матеріалів від пацієнтів із підозрою на грип та ГРВІ, ...

Опубліковано 03-01-2018
2871-ak_ne_otrutis_na_novic_ryk

5 простих правил безпечного новорічного столу

Щоб святкування було виключно приємним, дотримуйтесь простих правил харчової безпеки. Коротко про те, як вберегтися від кишкових інфекцій та уникнути харчових отруєнь за новорічним столом.       1. ДОТРИМУЙТЕСЬ ЧИСТОТИ Мийте руки перед тим як брати продукти і готувати їжу Мийте руки після туалету Вимийте та продезінфікуйте усі поверхні та кухонне приладдя, що використовується при приготуванні їжі Убезпечте кухню та харчові продукти від комах, ...

Опубліковано 03-01-2018
2883-pexels_photo_257910

4 звички, які збережуть здоров’я у свята

Святковий сезон, що традиційно руйнує усі канони здорового харчування, триватиме щонайменше до Різдва. Ми зібрали 4 простих звички, які допоможуть провести свята весело і без шкоди для здоров’я.       1. НЕ ГОЛОДУЙТЕ Звична практика в період зимових свят: голодування вдень, а з вечора – велика кількість калорійної їжі. Пропуск прийому їжі може видаватись ефективним методом для зменшення кількості калорій. Насправді ж такий підхід дає зворотній результат і погіршує ...

Опубліковано 03-01-2018