Інформаційно-просвітницька робота

Безымянный

Пацієнт має право: Як кожен українець може реалізувати своє право на медичні профілактичні заходи

Право на медичні профілактичні заходи є одним із основних прав пацієнтів, гарантованих законодавчо. Це означає, що держава зобов’язується створювати такі умови, щоби захистити своїх громадян від хвороб. Розповідаємо детально, як це працює в Україні.   ЩО ТАКЕ ПРОФІЛАКТИКА І ЧОМУ ЦЕ НЕ ЛИШЕ ПРАВО, А Й ОБОВ'ЯЗОК КОЖНОГО Попереджати захворювання значно легше і дешевше, ніж лікувати. Профілактика включає в себе не тільки пропагування здорового способу життя, але і вивчення ...

Опубліковано 29-01-2019
ti_tabletky_2

Коли приймати і чим запивати: основні правила прийому ліків

Чим запивати ліки? Коли приймати? Що їсти потім? Якщо для одних препаратів критичної різниці немає, то з іншими потрібно бути дуже обережними. Недотримання інструкції застосування призведе до того, що ліки будуть недієвими або ж завдадуть шкоди.   ЧИМ ЗАПИВАТИ ЛІКИ Найкраще запивати ліки водою. Повна склянка води покращить засвоєння ліків. Якщо немає води, можна запивати ледь теплим чаєм. Не запивайте ліки газованими напоями, особливо якщо препарат слід пити ...

Опубліковано 29-01-2019
Безымянный

Як уникнути травматизму під час ожеледиці

Разом з Центром громадського здоров’я МОЗ України даємо кілька порад, які захистять від травмування при ожеледиці. Головні правила безпеки при ожеледиці: Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то мешим є ризик впасти і травмуватися. Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні. Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння - падати буде не так високо і не так боляче. Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити ...

Опубліковано 28-01-2019
Безымянный

Симптоми інфаркту міокарда у жінок: як визначити і коли викликати 103

Чоловіки та жінки відрізняються фізіологічно, і серцевий напад може виглядати в жінок не так, як в чоловіків. Через це жінки іноді не вчасно звертаються за медичною допомогою і ризикують мати важкий перебіг чи померти. Разом з науковою блогеркою Дарією Озерною та UA: Радіо Культура наводимо рекомендації Американської Асоціації Серця про те, як розпізнати інфаркт, що робити і як знизити ризик (https://goo.gl/acskH7). Інфаркт стається, коли постачання крові до серця в певній ділянці критично ...

Опубліковано 28-01-2019
Безымянный

Ідеальні ритми: три пісні, які подружать вас з гігієною і навчать проводити реанімацію

Мити руки треба 20 секунд, чистити зуби - 2 хвилини, а  при непрямому масажі серця зовнішню компресію грудної клітки слід робити з частотою не менше 100 разів на хвилину. Дослідники помітили, що деякі пісні ідеально підходять для ритміки і виміру часу.   СПІВАЙТЕ "З ДНЕМ НАРОДЖЕННЯ" ДВІЧІ, ПОКИ МИЄТЕ РУКИ Скільки часу треба мити руки, щоби вони були чисті і на них не залишилось небезпечних вірусів та бактерій? 20 секунд. Саме за цей час ви встигнете двічі проспівати ...

Опубліковано 28-01-2019
1

Недієво і дуже дорого: Що треба знати про лікування грипу бездоказовими методами

Головні правила у лікуванні грипу - не займатися самолікуванням, а звертится до свого лікаря, і не витрачати кошти на бездоказові, необґрунтовані науково препарати. Призначати собі ліки не просто недоцільно, а дуже небезпечно. Крім того, це коштуватиме вдвічі дорожче. Найкращий і найдієвіший спосіб профілактики грипу - вакцинація. Вона допомагає отримати захист від грипу і його тяжких ускладнень. Одне щеплення захищає впродовж усього сезону грипу від найбільш розповсюджених і небезпечних ...

Опубліковано 25-01-2019
1

Симптоми інфаркту міокарда у жінок: як визначити і коли викликати 103

Чоловіки та жінки відрізняються фізіологічно, і серцевий напад може виглядати в жінок не так, як в чоловіків. Через це жінки іноді не вчасно звертаються за медичною допомогою і ризикують мати важкий перебіг чи померти. Разом з гауковою блогеркою Дарією Озерною та UA: Радіо Культура наводимо рекомендації Американської Асоціації Серця про те, як розпізнати інфаркт, що робити і як знизити ризик (https://goo.gl/acskH7). Інфаркт стається, коли постачання крові до серця в певній ділянці критично ...

Опубліковано 25-01-2019
Безымянный

Як фізична активність впливає на здоров’я і які типи навантажень потрібні нам щотижня

Будь-яка мінімальна, проте регулярна фізична активність дуже корисна для здоров’я. Коли ми мало рухаємось, сповільнюється обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м'язи і кістки.  ЯК ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ'Я Зв’язок багатьох хвороб та малорухливості було встановлено ще в 50-х роках минулого століття. Тоді було проведено велике дослідження з водіями та кондукторами ...

Опубліковано 24-01-2019
1

Епідемії грипу в країні немає. Що треба знати про епідемічний поріг

Перевищення епідемічного порогу захворюваності на грип не означає початок епідемії грипу. Найчастіше це типовий для зимової пори року та цілком очікуваний епідемічний підйом захворюваності. Розказуємо детально, що таке епідемічний поріг і коли можна говорити про епідемію. ЩО ТАКЕ ЕПІДЕМІЧНИЙ ПОРІГ, І ЯК ЙОГО РОЗРАХОВУЮТЬ Епідемічний поріг — це інтенсивний показник захворюваності на грип і ГРВІ. Його розраховують на основі даних про захворюваність за багато років. Цей усереднений показник ...

Опубліковано 23-01-2019
Безымянный

Як уберегтися від переохолодження

Що надягти взимку, аби було тепло і зручно? Як не змерзнути на зупинці громадського транспорту? Центр громадського здоров’я дає прості поради, які допоможуть зберегти тепло та здоров’я взимку. Найкраще, якщо ви вдягнетесь, як капуста, — багатошарово. Обирайте одяг із натуральних чи спеціальних матеріалів. «Правильний» зимовий одяг складається із трьох шарів: білизна (спідня білизна, колготки, шкарпетки, термобілизна); середній шар (светр, кофта тощо); верхній одяг (куртка, ...

Опубліковано 22-01-2019