Інформаційно-просвітницька робота

Безымянный

Чи захищають таблетки від наслідків переїдання

Якщо ви любите “допомагати” шлунку перетравити їжу з допомогою ферментних препаратів — знайте, що кілька таблеток до прийому їжі не врятують від наслідків переїдання.Тому не покладайтеся на силу таблеток, а відмовтеся від додаткової порції, якщо відчули ситість. Ферментні препарати використовують для лікування хвороб шлунково-кишкового тракту. Їх не приймають, щоби можна було більше з’їсти. Природні травні ферменти допомагають розщеплювати їжу, щоби ми могли всмоктувати поживні ...

Опубліковано 15-01-2019
Безымянный

Вірусний гепатит C: як перевіритись і що робити далі

Вірусний гепатит C — це захворювання, спричинене вірусом, який може передаватися через кров від однієї людини до іншої. Недуга вражає насамперед печінку. ВГC впливає на фізичний та емоційний стан людини і є потенційною загрозою для життя. Унаслідок дії вірусу печінка зазнає ушкоджень і зрештою може не впоратися з виконанням життєво важливих функцій. Хронічна форма ВГC може призвести до серйозного пошкодження цього органу, наприклад, фіброзу, цирозу і навіть до раку печінки (гепатоцелюлярної ...

Опубліковано 14-01-2019
Безымянный

Гарячка Ебола: поради для подорожуючих

Інформація для подорожуючих до Африканського континенту. У Демократичній Республіці Конго триває спалах гарячки Ебола. Із початку спалаху 11 травня 2018 року станом на 2 січня 2019 року було зареєстровано 608 випадків захворювання на гарячку Ебола (560 підтверджених, 48 ймовірних), у тому числі 368 смертей (320 підтверджених та 48 можливих випадків). Якщо ви вирушаєте до регіону, де раніше було зафіксовано спалахи недуги, обов’язково дотримуйтеся правил гігієни, уникайте контактів з кров’ю та ...

Опубліковано 14-01-2019
1

Чи існує «чоловічий грип»

Є стереотип, що чоловіки під час застуди чи грипу схильні “перебільшувати” симптоми захворювання. Тому вони потребують догляду наче за дітьми. Таку поведінку пояснює  феномен — “чоловічий грип” (англійською “man flu”). Дослідники шукають наукове підґрунтя цього феномену. Адже деякі хвороби та стани дійсно відрізняються між чоловіками та жінками. Зокрема, біль через ішемічну хворобу серця ми відчуваємо по-різному — чоловіки, як правило, мають класичний "ударний" біль у грудях, а жінки частіше ...

Опубліковано 09-01-2019
1

Як вливають позитивні емоції і обійми на здоров’я

Різдвяні свята традиційно є часом родинного спілкування. Це також час моральної "підзарядки" і зміцення здоров'я. Розказуємо, як вливають позитивні емоції і обійми на здоров'я.   ПОЗИТИВНІ ЕМОЦІЇ ПОЛІПШУЮТЬ ЗДОРОВ’Я І ПОДОВЖУЮТЬ ЖИТТЯ Наші думки здатні впливати на процеси у нашому організмі. Як виявили дослідники, люди, які позитивно сприймають світ, мають тенденцію до нижчого тиску, менше схильні до розвитку серцевих захворювань, краще контролюють вагу, у них здоровіший рівень ...

Опубліковано 08-01-2019
1

Як бути здоровим у новому році

Залишили усе шкідиве у старомі році? Не відкладайте нове і корисне на невизначений понеділок - сьогодні ідеальний день взяти курс на здорове і довге життя. Підготували низку дуже простих порад, які допоможуть залишатися здоровими і бадьорими у 2019 році. Правильно харчуйтеся та зробіть здорове харчування звичкою для усієї сім'ї Споживайте корисні продукти з усіх груп щодня: овочі та бобові; фрукти та ягоди; цільні злаки та горіхи; молочні та кисломолочні продукти; рибу, м’ясо, яйця. Обмежте ...

Опубліковано 04-01-2019
1

Втома: що варто знати і як уберегтися

Наразі ми переживаємо найважчі дні у році: все живе навколо пригальмовує свій ритм або впадає у зимову сплячку, світловий день коротший, а температура низька. Ще й перехід у новий календарний рік, а значить — підвищене фізичне та психологічне навантаження. Наш організм зазвичай реагує на такі умови втомою, млявістю, роздратуванням. Чому ми втомлюємося? Причини втоми можуть бути психологічні, фізіологічні, пов’язані зі способом життєдіяльності, медичні. Втома може бути симптомом ...

Опубліковано 04-01-2019
Безымянный

Чим небезпечний йододефіцит і як уберегтися

Йод необхідний людині протягом усього життя. а його нестача в організмі призводить до затримки росту у дітей, порушення розумової активності й обміну речовин у дорослих. Разом з Центром громадського здоров'я МОЗ України розкахуємо детально, для чого нам йод і де його взяти.   ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ ДЕФІЦИТ ЙОДУ Йод — це мікроелемент, потрібний організму для створення гормонів щитоподібної залози, яка регулює наш метаболізм. Наслідки нестачі йоду в організмі: відчуття ...

Опубліковано 26-12-2018
Безымянный

Чи насправді якісне масло крихке? Що треба знати про масло

Розказуємо, чим корисне вершкове масло і чому його варто споживати помірно, які норми спроживання масла, чи насправді якість масла можна вихзначити за крихкістю і що треба знати про спред і маргарин. Вершкове масло важливий та корисний продукт. Але як і з багатьма жирними чи солодкими продуктами — експерти спільноти Мікроб і я радять — головне не перестаратися. З ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ МАСЛО Масло — це молочний продукт, отриманий шляхом збивання вершків. Відповідно до технологічних ...

Опубліковано 21-12-2018
Безымянный

Шкідливість сумішей для куріння для організму людини

В Україні та Світі за останні 15 років значно розширився спектр вживання наркотичних речовин за рахунок поєднання природних рослинних речовин та штучних синтетичних компонентів. Нажаль, особливою увагою та популярністю «модні винаходи» користуються у дітей та молоді. За даними моніторингових досліджень в Україні 25% молодих людей до 24 років мають досвід вживання наркотичних речовин, а вік перших спроб знизився до 15-16 років. Темпи росту випадків вживання психоактивних речовин, в тому числі ...

Опубліковано 21-12-2018