Достатня кількість води - запорука нормальної роботи нирок. Рідина для нирок - це своєрідний розчинник накопичених в тканинах продуктів розпаду і формування сечі. Оптимальний варіант - регулярне питття впродовж всього дня. Важливо: вашому організму передусім потрібна звичайна чиста питна вода - не мінеральна або солодка газована вода. Скільки пити - залежить від вашого організму, фізичного навантаження, клімату, загального стану здоров'я тощо. Тому найкращий орієнтир – відчуття спраги. ...

Багато продуктів на полицях магазинів «підвищують» або «підтримують» імунітет. Але концепція такого посилення імунітету не має наукового обґрунтування, оскільки теоретичне підвищення імунітету є фактичним збільшенням кількості імунних клітин в організмі. Більше імунних клітин не означає краще для організму Насправді будь-яке збільшення кількості клітин не завжди є доброю ідеєю. Скажімо, деякі спортсмени займаються «кров’яним допінгом»: штучно збільшують кількість клітин крові та ...

Pest control (в українській транслітерації – пест-контроль) - це термін, який в буквальному перекладі з англійської означає «контроль шкідників». Це комплекс заходів щодо обмеження чисельності шкідників (зниження чисельності  шкідників до допустимого рівня) на певній території. Пест-контроль - це науково-обгрунтована технологія впливу на спільноти тварин-шкідників, з метою обмеження їх чисельності та / або запобігання нанесення ними шкоди. Це заходи, які потребують високої майстерності і ...

Гепатит — це захворювання печінки запального характеру, як правило, вірусного походження. Запобігти захворюванню на гепатит B можна завдяки безпечній і ефективній вакцинації. Діти мають отримати три дози вакцини: перше щеплення — протягом 24 год від народження, другу дозу — у місячному віці й третю — у шість місяців. Новонароджених вакцинують державним коштом. В Україні найгірша ситуація із захворюваністю на гепатит B у тих регіонах, де охоплення імунізацією було дуже низьким з різних ...

Всупереч поширеному міфу - коліна не стираються під час бігу, а фізична активність навпаки покращує стан суглобів.  Докладно про коліна та біг розказуємо разом лікарем-нейрохірургом Вадимом Ілляшенко, який активно займається бігом, бере участь в марафонах та ультрамарафонах та вивчає вплив бігу на опорно-руховий апарат. ЧОМУ НЕ ВАРТО ПОВ'ЯЗУВАТИ БІГ З ПОШКОДЖЕННЯМ КОЛІН: РЕЗУЛЬТАТИ ДОСЛІДЖЕНЬ Під пошкодженням колін зазвичай мається на увазі руйнування хряща. Такий стан в медицині ...

Мабуть, ви чули про “гормон любові”, “гормон щастя” чи “гормон стресу”? Науковці ненавидять ці означення для нейромедіаторів, адже все не так просто і часто один нейромедіатор може викликати протилежні ефекти. Розповідаємо детально, що таке нейромедіатори, як вони впливають на наші відчуття і як ми можемо вплинути на їхній баланс. ЩО ТАКЕ НЕЙРОМЕДІАТОРИ І ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ Нейрони спілкуються між собою за допомогою хімічних речовин – так званих нейромедіаторів. Завдяки цьому нейронні мережі в ...

Ротавірусна інфекція - гостре кишкове захворювання, що відоме як «шлунковий» чи «кишковий грип», ротавірусний гастроентерит. Ротавіруси досить стійкі до впливу чинників зовнішнього середовища, здатні тривалий час зберігати життєздатність на різних поверхнях, руках, у продуктах харчування та воді. Уразливі до захворювання люди в будь-якому віці, але найчастіше хворіють діти молодшого віку. У розвинених країнах ротавірус є причиною близько половини всіх кишкових розладів у дітей до двох ...

Невід’ємним правом кожного пацієнта є право на інновації. В Україні це означає можливість брати участь у клінічних випробуваннях, ставати донором, мати доступ до репродуктивних технологій. Головні умови - добровільність і безпека. Розповідаємо детально, чому це важливо і як працює в Україні.   КОМУ ПОТРІБНІ КЛІНІЧНІ ВИПРОБУВАННЯ І ЧИ БЕЗПЕЧНА УЧАСТЬ В НИХ Клінічні випробування проводять з метою реєстрації лікарського засобу та використання його у медичній практиці. Велика ...

6 березня — Всесвітній день боротьби з глаукомою. Цю дату запроваджено 2008 р. з ініціативи Всесвітньої асоціації глаукоми (WGA) і Всесвітньої асоціації пацієнтів з глаукомою (WGPA). За даними ВООЗ, уже більше 5 млн людей втратили зір унаслідок глаукоми, що становить 13,5% від усіх випадків сліпоти у світі. 74% людей з інвалідністю із зору мають нейродегенеративні захворювання, серед яких перше місце посідає глаукома. «Втрата зору відбувається непомітно, поступово і у більшій частині ...

Після нагрівання в мікрохвильовці їжа не стає менш поживною. Навпаки — готування в мікрохвильовці краще зберігає деякі корисні речовини, наприклад, водорозчинні вітаміни. Розповідаємо, чому.  ЯК ВПЛИВАЄ МІКРОХВИЛЬОВКА НА КОРИСНІ РЕЧОВИНИ В ОВОЧАХ Багато корисних речовин руйнуються під час теплового впливу. Найбільш теплочутливими є водорозчинні вітаміни, такі як фолієва кислота, вітаміни В і С, які є в овочах. Саме тому важливо зважати на їхній спосіб приготування. В одному з ...