Інформаційно-просвітницька робота

Правила поведінки у воді: поради для батьків

Прості правила допоможуть укріпити здоров’я дітей і мінімізувати ризики травм та зараження небезпечним захворюванням. Розказуємо, як безпечно проводити час біля водойми, якщо відпочиваєте з дітьми.   БЕЗПЕКА ДІТЕЙ У ВОДІ: БАЗОВІ ПРАВИЛА Не відволікайтесь і дотримуйтесь правила «витягнутої руки» Завжди призначайте відповідального дорослого, який буде наглядати за дітьми біля водойми/басейну або у воді. Якщо дитина дошкільного віку, то дорослий повинен знаходитися на відстані ...

Опубліковано 13-08-2018

Малярія – це небезпечне для життя захворювання, що передається через укуси комарів

Симптоми малярії зазвичай з’являються через 10-15 днів після укусу інфікованого комара. Перші симптоми – лихоманка, головний біль, сильне потовиділення, слабкість – можуть проявлятися слабко, що ускладнює виявлення малярії. Необхідно пам'ятати, що ранні прояви малярії схожі з першими ознаками інших захворювань. На сьогодні не існує вакцини проти малярії, однак це захворювання піддається профілактиці та лікуванню. Що робити, якщо ви відчули симптоми малярії? Якщо під час подорожі чи ...

Опубліковано 13-08-2018

Чому регулярні пробіжки продовжують життя, і що робити, якщо немає часу на тренування

Дослідники, які аналізували стиль життя більш як 55 тисяч людей протягом 15 років визначили - регулярні пробіжки продовжують життя на 3 роки. Все завдяки тому, що біг дає кардіонавантаження, необхідні для здоров’я серця. Розказуємо, скільки і як треба бігати, і що робити, якщо немає часу на тренування.   ЧОМУ БІГ ТАКИЙ ВАЖЛИВИЙ І СКІЛЬКИ ТРЕБА БІГАТИ Не обов’язково пробігати довгі кілометри. Мінімальна корисна доза фізичної активності вас приємно здивує. Бігайте протягом ...

Опубліковано 13-08-2018

Зір: як його зберегти протягом тривалого часу

8 серпня відзначається Міжнародний день офтальмології. Ми вітаємо лікарів, які лікують наші очі і відновлюють можливість людини повноцінно бачити цей світ. Центр громадського здоров’я нагадує основні принципи, що дозволять зберегти зір протягом тривалого часу: Захищайте очі сонцезахисними окулярами Ультрафіолет може сприяти розвитку катаракти та пошкодити рогівку ока. Найкраще придбати окуляри у спеціалізованому магазині. Кидайте курити Кинути курити варто завжди. ...

Опубліковано 09-08-2018

Основні правила безпеки на воді і перша допомога

З початку року на водоймах країни вже потонуло 808 людей, серед них - 84 дитини. Разом з Центром громадського здоров'я нагадуємо про основні правила безпеки на воді і розказуємо, як надавати першу допомогу при утопленні. ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ НА ВОДІ Безпечніше плавати у світлий час доби, у спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +17С, повітря - не нижче +20С. Щоби зберегти своє здров'я і навіть життя, дотримуйтесь простих правил: 1. Купайтесь на безпечних пляжах: плавайте ...

Опубліковано 09-08-2018

Де насправді містяться нітрати і як захистити себе

Якщо ви купували цьогоріч кавун, то певно думали про те - чи не забагато в ньому нітратів? Авжеж, адже всі чули про негативний ефект нітратів для нашого організму. У ільшості людей слово “нітрат” - це синонім отрути. І чомусь воно завжди асоціюється з кавунами. Втім, тут є два але: 1 - нітрати - це далеко не завжди отрута і 2 - вони містяться не лише в кавунах, а й в багатьох овочах і фруктах, воді та навіть в нашому організмі. Разом зі спільнотою "Клятий раціоналіст" розповідаємо ...

Опубліковано 08-08-2018

Лістеріоз – що потрібно знати і як уберегтися?

Протягом останнього часу у ряді ЗМІ з’явилася інформація про поширення в Україні тяжкої інфекційної хвороби – лістеріозу. Центр громадського здоров’я підготував детальну інформацію про це захворювання, причини уваги до нього в Європі, заходи, які вживає Уряд України, та як уберегтися від нього. Лістеріоз – це інфекційне захворювання, спричинене мікроорганізмами Listeria monocytogenes. Ці бактерії широко розповсюджені у природі, їх знаходять у ґрунті, піску, воді. Список джерел (резервуарів) ...

Опубліковано 08-08-2018

Чому надмірна вага небезпечна для здоров’я

Зайва вага підвищує ризики захворювання небезпечними хворобами, зокрема серцево-судинними. Такий висновок науковців ґрунтується на чотирирічному дослідженні близько 300 тисяч людей, які не мали серцевих захворювань. Вимірюючи індекс маси тіла, дослідники виявили співвідношення між збільшенням ваги та появою хвороб серця – чим більша кількість зайвої ваги, тим вищі шанси захворіти. Тривалість життя та захворювання В комбінації з серцево-судинними захворюваннями зайва вага впливає ...

Опубліковано 07-08-2018

Карта не рекомендованих для купання місць по Україні з 27 липня по 3 серпня

Центр громадського здоров’я публікує інтерактивну карту не рекомендованих для купання  пляжів та рекреаційних зон України та міста Києва. Якість води у межах цих пляжів і рекреаційних зон не відповідає стандарту на мікробне забруднення за індексом ЛКП (лактопозитивні кишкові палички). У поточному оздоровчому сезоні проводиться моніторинг якості води 197 морських та річкових пляжів (місця рекреаційного та оздоровчого використання) на території південних областей України, що мають вихід ...

Опубліковано 07-08-2018

Що небезпечно їсти влітку

Літо - це прекрасна пора відпусток, поїздок на море та пікніків. Саме в цю пору відбувається значне зростання захворюваності на кишкові інфекції та харчові отруєння, які вкрай небезпечні для життя та здоров’я людей. У зв’язку із підвищенням температури навколишнього середовища створюються сприятливі умови для розмноження збудників кишкових інфекцій у продуктах харчування, які на смак та вигляд не відрізняються від якісних. З якими продуктами влітку слід бути максимально обережними? ...

Опубліковано 07-08-2018