Навчально-інформаційні матеріали

Веб-ресурси для проведення комунікаційних кампаній, спрямованих на збереження ментального здоров’я населення:

  1. Всеукраїнська програма ментального здоров’я ТИ ЯК?https://www.howareu.com/
  2. Подкаст ТИ ЯК?

https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxp2tTJ7ytZnAXarxKHE8prONCxh6qzY

  1. Друковані матеріали з сайту ТИ ЯК?

https://drive.google.com/drive/folders/1b-VfzED11qIXytahtfkbL53Jht51tAea

https://drive.google.com/drive/folders/1ztjF2m6OG_1N-iEJbBC9HkAAkFdcAOR2

  1. Пояснення стресу дітям і дорослим:

https://www.youtube.com/watch?v=vsUrU8yjXu0

  1. Техніка релаксації Джейкобсона – зняття стресу та розслаблення:

https://www.youtube.com/watch?v=-EZD0ZHW0BU

  1. Побічні ефекти: https://www.youtube.com/watch?v=wN5BqCKO9DY
  2. Памʼятка емоційної стабілізації для дорослих:

https://www.youtube.com/shorts/MTawj-hJ3pU

  1. Памʼятка емоційної стабілізації для дітей:

https://www.youtube.com/shorts/9kY_X85ydgY

  1. Як говорити з дітьми про смерть: https://phc.org.ua/news/yak-govoriti-z-ditinoyu-pro-vtratu-tri-poslidovni-kroki

https://www.instagram.com/p/C2-BLxLt1mD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/pfbid02QJSvTajfpgQ8r5pEuKfhNRJGQJMySNQzADWBZ4Q2Mj3YMG7bQUeWv19XJkzAkh36l

  1. Як говорити про деменцію

https://www.facebook.com/nezabutni.org/videos/365276356307889

  1. Освітні курси:

https://www.facebook.com/share/p/JswtgPSboMXeiSNT/?mibextid=PrsZJ7

  1. Публікації Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ:

https://www.facebook.com/MentalHealthUA/posts/pfbid0272zS97pLg1YDMyKLD2CoK1YfkXRBNygEtAr75qJrpFJJQ5LsK7TkhM9uLo8RRq9vl

  1. Портал «Безбарʼєрність» (https://bf.diia.gov.ua) – як подолати панічні атаки та страх повітряних тривог. 8 відеороликів із техніками самодопомоги від українських зірок та 8 мультиків, які допоможуть розібратись, що таке стрес та як із ним справлятися:

https://www.facebook.com/bbu.org.ua/posts/pfbid02HpZ6gETDVBA2Fd68gwnSPVfbVDrae2aW1VrCjkKwhsUTJvjnB8qbYvmN6d3FL5mRl

Телеграм:  https://t.me/FirstLadyOfUkraine/5295

  1. Вебінар 04.03.2024 11:00 – 12:30 “Виклики для психічного здоров’я підлітків в умовах війни. Самоушкодження серед дітей”https://bit.ly/4bQlYi4

Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/DmLpHGLfErdSwryPA

Матеріали до Дня обізнаності щодо самоушкодження:

  1. Збалансоване харчування для стабільного емоційного стану: https://phc.org.ua/news/zbalansovane-kharchuvannya-dlya-stabilnogo-emociynogo-stanu
  2. Матеріали вебінару «Депресія серед дітей: причини, наслідки та способи запобігання», який відбувся 01.04.2024: https://drive.google.com/drive/folders/1qRg4FdFWdJax_Oq3tk8DpK1d08yh_0kx?usp=sharing
  3. Гайд безбар’єрних подій: