Як впоратись із тривожністю дорослим і дітям

Останні напружені дні та спогади про рік війни могли виснажити та посилити тривожність. Це стосується як батьків, так і дітей, які відчувають занепокоєння дорослих.
👇 Ми зібрали поради, як підтримати себе та дітей, якщо тривожність підступає.
Важливо! Якщо ви не можете впоратись самі та тривога поглинає вас чи дитину, зверніться за підтримкою до спеціаліста! Долучитися до безкоштовних груп підтримки можна на сайті https://poruch.me/
333262683_1257591774795354_6751366070275928088_n
333105978_577745647705774_7628304644969584914_n
333204723_887437042529788_9037715106785279041_n
333235931_756500155868823_6247073055880239834_n
Джерело – сторінка Facebook UNICEF Ukraine