Інформаційно-просвітницька робота

ЗНЕВОДНЕННЯ ТА ЙОГО ПРОФІЛАКТИКА

Вода – це біологічна потреба організму людини на клітинному рівні. Важко дати однозначну і універсальна відповідь щодо того, скільки води людина повинна випивати в добу. Все залежить від пори року і природної зони, але твердо можна сказати одне – без води людина може проіснувати від 3 до 10 діб. У похилої людини баланс рідини в організмі дорівнює половині його маси, у немовля – більше 4/5. У тварин і риб водний баланс дорівнює трьом чвертям, у рослин розкид складає від 95 – 96%. Вода ...

Опубліковано 19-06-2019

Профілактика сальмонельозу

Високий рівень захворюваності на гострі кишкові інфекції зазвичай припадає на спекотну пору року. Підвищена температура навколишнього середовища сприяє поширенню збудників кишкових інфекцій. Серед них найбільш актуальним є сальмонельоз, епідеміологічна значимість якого визначається високими показниками захворюваності серед дітей, виникненням спалахів та значним розповсюдженням. Захворювання характеризується ураженням органів травлення з розвитком синдрому інтоксикації. Хворобу викликає ...

Опубліковано 19-06-2019

Безпечне літо: як поліпшити самопочуття в спекотну погоду

Зібрали прості правила, які допоможуть вижити в спеку і захиститись від перегрівання.   1. Менше кави - більше води Кава, алкоголь, солодкі напої - не найкращий вибір у спеку, а великі дози можуть призвести до зневоднення. Натомість пийте воду упродовж дня. Не орієнтуйтесь на норми - пийте, скільки хочеться. І нагадуйте про пиття вашій дитині, адже діти погано розрізняють сигнали тіла про спрагу і більше ризикують наразитися на зневоднення.   2. Замість гарячої солянки - ...

Опубліковано 18-06-2019

ЩО ВАРТО ЗНАТИ ПРО ЗАСМАГУ

Засмага – захисна реакція шкіри, потемніння кольору шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання, внаслідок якого в нижніх шарах епідермісу шкіри відкладається пігмент меланін. Засмага розвивається поступово після повторних опромінень невеликої інтенсивності. Найбільш інтенсивна і стійка засмага виникає після тривалого перебування на сонці, що часто шкідливо позначається на стані здоров'я. Образно кажучи, заcмага — це "парасолька", яку шкіра "відкриває" для ...

Опубліковано 14-06-2019

Діарея мандрівників

Діарея мандрівників – поширене захворювання серед туристів, які подорожують до незвичних місць. Хвороба може супроводжуватися такими симптомами як: діарея, лихоманка, блювота та тривати від кількох днів до тижня і більше. Незважаючи на те, що діарейні захворювання є однією із найбільш розповсюджених патологій серед інфекційних захворювань, діарея мандрівників – окрема проблема. Люди, вирушаючи у різні країни, на різні континенти не замислюються про те, що кожен куточок земної кулі ...

Опубліковано 10-06-2019

Сонячні промені влітку

Сонячна радіація – це енергія, яку випромінює Сонце. Потік цієї енергії являє собою електромагнітні хвилі різної довжини. Діапазон хвиль, що досягають поверхні Землі, досить широкий: від радіохвиль до рентгенівських променів. До іонізуючого випромінювання, яке ми звикли називати радіацією, належать лише рентгенівські та гамма–промені. Проте «радіацією» прийнято називати весь спектр сонячного випромінювання. Радіація, що досягає поверхні нашої планети, може бути розсіяною чи прямою. Це пов’язане ...

Опубліковано 07-06-2019

13 правил безпечної відпустки

Готуючись до очікуваного відпочинку, важливо подбати не лише про квитки та місця в готелі, а й про своє здоров’я. Разом зі спільнотою "Мікроб і я" підготували докладну медичну пам’ятку для туриста. Розповідаємо, про що треба подбати перед відпусткою і вже на місці, щоби забезпечити собі здоровий відпочинок. 1. Дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для цього регіону Перед відпускою ознайомтеся з базовою інформацією щодо санітарно-епідеміологічної ситуації в країні на сайті ...

Опубліковано 06-06-2019

Як міський простір впливає на психічне здоров’я

Місто дуже впливає на наш психічний стан. Воно може як погіршувати його, посилюючи тривожність, відчуття самотності і безпорадності, так і сприяти психічному здоров’ю. Для цього місто повинно сприяти взаємодії та діяльності людей, бути безбар’єрним і зеленим.  ЧОМУ ГРОМАДСЬКИЙ ПРОСТІР - ЦЕ ВАЖЛИВО Люди - істоти соціальні, і наш мозок сприймає соціальну ізоляцію як фізичний біль. Неможливість бути з іншими чи небезпека, як-то ризик бути збитим машиною — це потужне джерело стресу. Люди, що ...

Опубліковано 06-06-2019

Як захиститись від ботулізму і коли звертатись до лікаря: радить експерт

Збудник ботулізму “живе” у ґрунті, але в організм найчастіше потрапляє разом із їжею – в’яленою  або копченою рибою чи домашніми консервами. Ви не впізнаєте заражені ботулотоксинами продукти за смаком чи кольором – одна з найсильніших у природі отрут не змінює смак і вигляд їжі.   Про профілактику ботулізму, симптоми і лікування розповідаємо разом із Федором Лапієм, лікарем-дитячим інфекціоністом, експертом МОЗ України за напрямами «Інфекційні хвороби, дитячі інфекційні хвороби. ...

Опубліковано 05-06-2019

Як куріння кальяну впливає на здоров’я

Досі доволі поширений міф про те, що тютюновий дим проходить через воду і тому стає безпечнішим. Тому кальян часто пропонують як менш шкідливу альтернативу цигаркам. Розповідаємо, чому це не так.   КАЛЬЯНИ БІЛЬШ НЕБЕЗПЕЧНІ, НІЖ СИГАРЕТИ Кальяни більш небезпечні, ніж прийнято вважати.Година паління кальяну завдає шкоди організму, як 100 викурених сигарет. http://bit.ly/2HzDMSJ Адже під час куріння однієї сигарети курець вдихає 0,6 л диму, в той час як курець кальяну за один сеанс ...

Опубліковано 05-06-2019