На думку експертів, прийняття рішення про те, коли дозволяти дитині користуватися смартфоном, пов'язане не стільки з віком, скільки з відповідними діями як з боку батьків, так і з боку самої дитини. Розказуємо, як визначитися, що дитина готова отримати власний ґаджет і відповідально його використовувати. Знайомте дитину з технологіями з раннього віку Навчити дитину відповідально користуватися електронними пристроями – це один з обов'язків сучасних батьків, на рівні із вихованням культури ...

Ще 2500 тис. років тому відомий стародавній філософ Сократ казав: «Ми живемо не для того, щоб їсти, але ми їмо для того, щоб жити». Дане прислів’я на сьогоднішній день звучить набагато актуальніше ніж у ті часи, враховуючи малорухливий спосіб життя та велику кількість сучасних (не дуже корисних) продуктів швидкого приготування, що легко засвоюються та призводять до переїдання. За даними ВООЗ харчування сучасної людини, а особливо дитини, на 70% визначає її стан здоров’я протягом всього ...

Кожна людина час від часу відвідує салон краси або перукарню. Доглянуте волосся, модна стрижка, акуратний манікюр і здорова шкіра обличчя – все це, зазвичай, досягається за допомогою спеціалістів з краси – перукарів, косметологів і майстрів манікюру. Але кожна галузь індустрії краси має свої підводні камені. Окрім гарного зовнішнього вигляду, є ризик заразитися різними хворобами. Найбільш поширеними проблемами в списку «салонних інфекцій» є: мікози нігтів, гладкої шкіри, волосистої частини ...

Центр громадського здоров’я публікує інтерактивну карту не рекомендованих для купання  пляжів та рекреаційних зон України та міста Києва. Якість води у межах цих пляжів і рекреаційних зон не відповідає стандарту на мікробне забруднення за індексом ЛКП (лактопозитивні кишкові палички). У поточному оздоровчому сезоні проводиться моніторинг якості води 200 морських та річкових пляжів (місця рекреаційного та оздоровчого використання) на території південних областей України, що мають вихід ...

Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму. У Світовий тиждень води нагадуємо, скільки необхідно пити рідини вам та вашим дітям.   ЩО ПИТИ Найкраще втамовує спрагу вода, тому фахівці передусім рекомендують пити звичайну воду і напої, які не містять багато калорій. Старайтесь обмежити споживання солодких напоїв. Крім води та напоїв, джерелом рідини можуть слугувати харчові продукти: супи, овочі, фрукти тощо.   ...

Вам знайома ситуація,  коли дитина не хоче прокидатись і йти до школи? Чи коли школяр капризує і все робить наперекір, виводячи з рівноваги і батьків, і вчителів? Або навпаки - вчителі говорять, що дитина млява і майже засинає на уроках? Якщо ви відповіли “так” хоча б на одне питання - обов’язково прочитайте поради експерта, як правильно налаштуватись на робочий ритм, щоби уникнути таких ситуацій у новому навчальному році.   Як увійти в навчальний рік без стресу для дитини та батьків - ...

Плацебо називають речовину, яка не має лікувальних властивостей, але рекомендується пацієнту як ліки. Феномен, коли людина почувається краще після прийняття такого препарату, називається ефектом плацебо. Експерт Євгеній Гончар пояснює, як саме працює цей ефект.   Ще в 2010 році був проведений кокранівський огляд, в якому вчені дослідили результати 202 клінічних досліджень за 60 різними медичними станами. Аналізувались дослідження, де одна група пацієнтів отримували плацебо, а ...

Центр громадського здоров’я публікує інтерактивну карту не рекомендованих для купання  пляжів та рекреаційних зон України та міста Києва. Якість води у межах цих пляжів і рекреаційних зон не відповідає стандарту на мікробне забруднення за індексом ЛКП (лактопозитивні кишкові палички). У поточному оздоровчому сезоні проводиться моніторинг якості води 197 морських та річкових пляжів (місця рекреаційного та оздоровчого використання) на території південних областей України, що мають вихід ...

Ботулізм, сальмонельоз, дизентерія, ешерихіоз - усі ці небезпечні хвороби і стани об’єднує те, що до нашого організму бактерії-збудники найчастіше потрапляють із зіпсованими та неякісними харчовими продуктами, зараженою водою, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту. Зібрали інформацію про найбільш поширені причини харчових отруєнь та  профілактику небезпечних хвороб і станів. 1. БОТУЛІЗМ Ботулізм – це харчове отруєння, яке може призвести до тяжких ...

  Стиль життя впливає на його якість і тривалість. Головні причини, які підвищують ризик передчасної смертності глобально - це високий кров‘яний тиск, вживання тютюну, високий рівень глюкози в крові, малорухливий спосіб життя, надмірна вага та ожиріння. В комплексі з генетичними факторами, вони викликають смертельні хвороби, як серцево-судинні, онкологічні, деменцію, аутоімунні захворювання та порушення психічного здоров‘я.  Найбільш надійний та доступний спосіб запобігти цим ...