Ментальне здоров’я

Навчально-інформаційні матеріали

Веб-ресурси для проведення комунікаційних кампаній, спрямованих на збереження ментального здоров’я населення: Всеукраїнська програма ментального здоров’я ТИ ЯК?https://www.howareu.com/ Подкаст ТИ ЯК? https://www.youtube.com/playlist?list=PLwxp2tTJ7ytZnAXarxKHE8prONCxh6qzY Друковані матеріали з сайту ТИ ЯК? https://drive.google.com/drive/folders/1b-VfzED11qIXytahtfkbL53Jht51tAea https://drive.google.com/drive/folders/1ztjF2m6OG_1N-iEJbBC9HkAAkFdcAOR2 Пояснення стресу ...

Опубліковано 12-03-2024

Професійне вигорання медичних працівників

Професійне вигорання — це стан психічного та фізичного виснаження, який виникає внаслідок тривалого стресу, перевантаження та невдоволеності на роботі. Це може виявлятися в емоційному виснаженні, відчутті втрати ентузіазму та мотивації, а також відчутті безсилля та безнадійності. Люди, які стикаються з професійним вигоранням, втрачають інтерес до своєї роботи, мають низьку працездатність, відчувають великий рівень стресу та втоми. Термін «вигорання» запровадив Герберт Фройденбергер 1974 року ...

Опубліковано 22-03-2024

Анонс вебінару «Професійне вигорання медичних працівників. Протидія та збереження власного ресурсу»

Центр громадського здоров’я запрошує працівників центрів контролю та профілактики хвороб, відповідальних за психічне здоровʼя, та всіх охочих взяти участь у вебінарі «Професійне вигорання медичних працівників. Протидія та збереження власного ресурсу». Зустріч відбудеться 18 березня з 11:00 до 13:00 за посиланням. Формат заходу передбачає доповідь і час для ваших запитань. Зокрема, на вебінарі будуть висвітлені такі аспекти: поширеність професійного вигорання серед медичних ...

Опубліковано 14-03-2024

Деменція: перебіг, умовні стадії та симптоми

Деменція — це синдром, який впливає на роботу мозку. Основними його симптомами є проблеми з пам’яттю, мисленням, мовленням і виконанням повсякденних завдань. Також у людей з деменцією бувають зміни емоційного стану, сприйняття і поведінки. Деменція може розвиватися в організмі людини роками й навіть десятиліттями до появи перших симптомів. Прогресування деменції поділяють на три умовні стадії: рання (м’яка) стадія; середня (помірна) стадія; пізня (важка) стадія. Ці етапи — лише ...

Опубліковано 12-03-2024

БУЛІМІЯ

Булімія – клінічний симптом, патологічно підвищене відчуття голоду, який характеризується  імпульсивним одномоментним переїданням та "очищенням" організму від спожитого, що супроводжується слабкістю і дискомфортом у надчеревній ділянці. У психіатрії цей патологічний стан часто називають нервова булімія. Нервова булімія часто поєднується з анорексією або ожирінням. Розлад часто починається у підлітковому чи молодіжному віці, хоча може розвинутись і у дорослих людей. Пік захворюваності ...

Опубліковано 05-03-2024

АНОРЕКСІЯ

Анорексія - симптом, що полягає в повній відсутності апетиту за об'єктивної потреби організму в харчуванні. Виникає коли людина свідомо жорстко обмежує себе в їжі. Найчастіше виникає у віці від 14 до 24 років,  частіше серед дівчат, ніж серед хлопців. Анорексія може призвести до низки серйозних проблем зі здоров’ям, таких як остеопороз, порушення менструального циклу, погіршення стану шкіри, волосся та нігтів, а також серйозних серцевих та ниркових проблем. Крім того, вона відрізняється ...

Опубліковано 05-03-2024

Розлади харчової поведінки

Розлади харчової поведінки (РХП) - це проблеми психологічного характеру, пов’язані з порушеннями вживання їжі. Ці проблеми багатофакторного походження. Вони розвиваються  внаслідок необ’єктивного сприйняття свого тіла, низької самооцінки та незадоволеністю собою. Найчастіше виникають у сім҆’ях з несприятливим мікрокліматом для дитини, у підлітків в перехідні періоди життя (статеве дозрівання або час закінчення школи), коли молодим людям доводиться пристосовуватися та змінюватися відповідно до ...

Опубліковано 05-03-2024

Як допомогти собі при самоушкодженні

Продовжуємо серію публікацій, присвячених проблемі самоушкодження. Нагадуємо, що самоушкодження - це навмисне заподіяння собі фізичної шкоди з метою саморегуляції емоційних переживань, а не спроба суїциду. Розглянемо основні шляхи вирішення цієї проблеми. Зберігайте безпеку. Рани та травми будь-якого типу можуть бути небезпечними і несуть ризик інфікування, тому за ними потрібно доглядати.  Важливо дозволити комусь підтримати вас з медичної точки зору в момент кризи. Створіть “безпечну ...

Опубліковано 05-03-2024

Міфи про самоушкодження

Із самоушкодженням пов’язано багато міфів, оскільки ця тема табуйована і про неї рідко говорять. Наводимо основні міфи про самоушкодження та їх спростування. Міф #1: «Людина, яка завдає собі шкоди, лише шукає уваги». Насправді ця поведінка має набагато глибше коріння. Багато людей, які завдають собі шкоди, можуть ні з ким не говорити про те, через що вони проходять, і їм може бути складно попросити про допомогу. Вони діють так через надмір емоцій та напруги, з якими важко впоратися. Міф ...

Опубліковано 04-03-2024

Всесвітній День психічного здоров’я підлітків

2 березня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я підлітків. Започатковано цей день у 2020 році за ініціативи американського бренду молодіжного одягу Hollister. Компанія створила проєкт, спрямований на допомогу різноманітним організаціям, які долучені до збереження психічного здоров’я підлітків. Підлітковий вік є періодом інтенсивного фізичного, емоційного та соціального розвитку. В цей час багато підлітків стикаються з різними проблемами: періодичний стрес, тривожні стани, що ...

Опубліковано 02-03-2024

День обізнаності щодо самоушкодження

1 березня - День обізнаності щодо самоушкодження (Self-injury Awareness Day). Самоушкодження - це навмисне заподіяння собі фізичної шкоди, критична ознака емоційного розладу. Більшість людей, які наносять собі порізи, проколювання шкіри, удари, укуси, припалюють себе сигаретами тощо, не хочуть та не планують завдати собі смертельної шкоди. Однак не варто недооцінювати небезпеку від таких дій, адже самоушкодження може призвести й до суїцидальної поведінки. Зазвичай така поведінка пов’язана зі ...

Опубліковано 01-03-2024